توصیه هایی برای افزایش حجم آب دریافتی روزانه

افزایش حجم آب دریافتی بدن,بیماری افزایش حجم آب دریافتی بدن,افزایش حجم آب دریافتی بدن در بارداری,علائم افزایش حجم آب دریافتی بدن,درمان افزایش حجم آب دریافتی بدن,درمان افزایش حجم آب دریافتی بدن با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان افزایش حجم آب دریافتی بدن,افزایش حجم آب دریافتی بدن را چگونه درمان کنیم,افزایش حجم آب دریافتی بدن در کودکان,افزایش حجم آب دریافتی بدن در بزرگسالان,افزایش حجم آب دریافتی بدن در نوزادان,افزایش حجم آب دریافتی بدن در بهار,افزایش حجم آب دریافتی بدن در تابستان,افزایش حجم آب دریافتی بدن در پاییز,افزایش حجم آب دریافتی بدن در زمستان,آشنایی با افزایش حجم آب دریافتی بدن,همه چیز در مورد افزایش حجم آب دریافتی بدن,افزایش حجم آب دریافتی بدن واگیردار است,افزایش حجم آب دریافتی بدن و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان افزایش حجم آب دریافتی بدن

 

● لذت آب خوردن در ۹ حرکت

به گزارش بی اس ام اس با وجودی که می دانیم خوردن آب چقدر برای داشتن یک زندگی سالم ضروری است اما این عادت جزو آن دسته از عاداتی است که دائما آن را پشت گوش می اندازیم. همه به یکدیگر یادآور می شویم که در کنار مصرف میوه و سبزی های تازه باید روزانه حداقل ۴ تا ۵ لیوان آب بنوشیم. در صورتی که در اکثر مواقع مجموع لیوان های مصرفی آب به ۲ لیوان هم نخواهد رسید. حتی در برخی از مواقع، فنجان های چای مصرفی را در محاسبات مان قرار می دهیم در حالی که چای، نوشیدنی مدری است که زیاده روی در مصرفش می تواند باعث ایجاد کم آبی هم شود. در این پوستر شما را با چند راهکار برای افزایش میزان آب دریافتی روزانه آشنا خواهیم کرد.۱) برای آب خوردن در روز لیوان های بلند شیشه ای را انتخاب کنید و در یک لیوان چند قطره آبلیموی ترش تازه بچکانید تا آب، عطر و بوی لیمو بگیرد.۲) یک لیوان آب مصرفی تان را برای دم کردن گیاهی معطر مورد استفاده قرار دهید و آن را میل کنید.۳) می توانید در یک لیوان آب خنک، چند حلقه خیار تازه آن هم با پوست بیندازید و با منظره زیبایی که ایجاد خواهد شد، خود را به نوشیدن آب تشویق کنید.۴) برای تغییر طعم آب می توانید چند تکه آناناس تازه را داخل لیوان آب خود اضافه کنید و آن را بنوشید.

۵) شناورشدن چند عدد توت فرنگی، شاه توت، آلبالو و گیلاس تازه نیز شما را به خوردن آب ترغیب خواهد کرد.۶) شما می توانید آب پرتقال تازه را به یک لیوان آب اضافه کنید که البته این نسبت می تواند مساوی یا یک به ۳ باشد. به این ترتیب ویتامین C نیز دریافت کرده اید.۷) می توانید شربت رقیقی از میوه های خانگی مانند آلبالو یا توت فرنگی تهیه کنید و آن را با تکه های یخ در مخلوط کن به صورت یخ در بهشت درآورید. به این ترتیب میزان آب دریافتی روزانه تان افزایش چشمگیری پیدا خواهد کرد.۸) گاهی نیز آب را به صورت خالص بنوشید زیرا با تکرار این عادت فواید بسیاری نصیبتان می شود. به هر حال، تمامی خوراکی های یادشده دارای کالری هستند و میزان انرژی حاصل از نوشیدن یک لیوان آب را بالا می برند.۹) می توانید آب را گازدار کنید. البته این ترفند را به عنوان آخرین راه حل مورد استفاده قرار دهید.

 منبع:salamat.ir

توصیه هایی برای افزایش حجم آب دریافتی روزانه

سرفه؛ شایع ترین علامت سرطان ریه

 سرطان ریه,بیماری  سرطان ریه, سرطان ریه در بارداری,علائم  سرطان ریه,درمان  سرطان ریه,درمان  سرطان ریه با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان  سرطان ریه, سرطان ریه را چگونه درمان کنیم, سرطان ریه در کودکان, سرطان ریه در بزرگسالان, سرطان ریه در نوزادان, سرطان ریه در بهار, سرطان ریه در تابستان, سرطان ریه در پاییز, سرطان ریه در زمستان,آشنایی با  سرطان ریه,همه چیز در مورد  سرطان ریه, سرطان ریه واگیردار است, سرطان ریه و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان  سرطان ریه

همه ما می دانیم علت اصلی ابتلا به سرطان ریه، استعمال دخانیات به ویژه سیگار است. بعضی از افراد برای توجیه خود و اطرافیان می گویند ما فقط تفریحی چند نخ سیگار می کشیم.اما آیا تعداد نخ های سیگار تاثیری در افزایش احتمال ابتلا به سرطان ریه دارد؟ به عنوان نمونه یک سیگاری قهار در مقایسه با کسی که روزی ۵ نخ سیگار می کشد، بیشتر در معرض خطر است؟ باید گفت، خیر. هر کسی که از این گونه مواد استفاده می کند در معرض خطر ابتلا به بسیاری از عوارض و از جمله سرطان ریه است اما هر چه فردی بیشتر یا به مدت طولانی تری سیگار بکشد، هم بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه و هم بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های دهان، حلق، مری، حنجره، مثانه، کلیه، دهانه رحم و لوز المعده قرار می گیرد. خانواده افراد سیگاری باید بدانند سیگار کشیدن شایع ترین علت مبتلا شدن به سرطان ریه است اما قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران نیز موجب افزایش احتمال ابتلا به سرطان ریه می شود. غیرسیگاری هایی هم که با افراد سیگاری کار یا زندگی می کنند در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار دارند و نباید از این موضوع غافل باشند. به تازگی مصرف حشیش در بروز سرطان ریه موثر شناخته شده اما نیاز به تحقیقات بیشتری است. سرطان ریه به طور معمول هنگام اولین مراحل بروز آن، نشانه ای ندارد و پزشکان گاهی به طور اتفاقی و به علت مشکل دیگری که عکس قفسه سینه از بیمار درخواست می کنند، آن را تشخیص می دهند. شایع ترین علامت سرطان ریه، سرفه است. سرفه به علت تحریک پوشش مجاری هوا یا انسداد راه عبور هوا بروز می یابد. علایم دیگر شامل درد ثابت قفسه سینه، تنگی نفس، خس خس سینه، ابتلای مکرر به برونشیت یا ذات الریه و سرفه با خلط خونی و خشونت صدای تنفس است.

اگر فردی علائم و نشانه های مشخص آن را داشته باشد، پزشک شرح حال کامل فردی و خانوادگی از او می گیرد، او را معاینه می کند و به ویژه به ریه های او گوش می کند و با معاینه با دست و گوشی پزشکی، هرگونه مورد غیرطبیعی را درمی یابد. سپس در صورتی که به بیماری شک کند ابتدا عکس رادیوگرافی قفسه سینه درخواست می کند و اگر سرفه بیمار همراه با خلط باشد، نمونه خلط را برای ارزیابی آزمایشگاهی می گیرد و برای همکاران آسیب شناسی خود برای تشخیص وجود سلول های بدخیم می فرستد.در مراحل بعدی ممکن است سی تی اسکن درخواست کند تا وجود توده ای در ریه و منطقه دقیق آن مشخص شود. چون در سی تی اسکن، خوش خیم یا بدخیم بودن توده معلوم نمی شود، پزشکان برای تایید یا رد بدخیم و سرطانی بودن توده مشخص شده و ارتباط آن با علایم بیمار از آن نمونه برداری می کنند.در پایان مژده ای برای سیگاری ها دارم. اگر فردی که سال ها سیگار کشیده، مصرف آن را کنار بگذارد، احتمال ابتلای او به سرطان ریه کمتر می شود. برای ترک کردن و بهره بردن از منافع ترک سیگار هرگز دیر نیست. ثابت شده که حتی افراد سیگاری مبتلا به سرطان ریه هنگامی که سیگار را ترک می کنند، کمتر به عود سرطان یا نوع دیگری از سرطان مبتلا می شوند.

منبع:روزنامه سلامت

سرفه؛ شایع ترین علامت سرطان ریه

کتیبه پیرغار+عکس و تاریخچه

متن کتیبه پیرغار،کتیبه پیرغار چهار محال،آدرس کتیبه پیرغار،کتیبه پیرغارکجاست

پیر غار از مکانه های تاریخی در چهار مجال و بختیاری است.لازم به ذکر است که ازآثار صخره ای و سنگی منطقه فارسان دردوران اسلامی می توان به کتیبه های مشروطیت پیرغار اشاره نمود.این کتیبه ها در دامنه کوهی مشرف به روستای ده چشمه از توابع شهرستان فارسان و درفاصله 5کیلومتری شهر فارسان و37 کیلومتری شهرکرد درتفرجگاه پیر غار واقع گشته است.

این کتیبه ها متعلق به دوران مشروطیت و توسط دوتن از رهبران جنبش مشروطه خواهی بختیاری به نامهای سردار اسعد وسردار ظفر نگاشته شده اند.

بدنیست بدانید که کتیبه های اول ودوم به دستور سردار ظفر در باب چگونگی آغاز و انجام جنبش مشروطه خواهی می باشد.البته کتیبه دوم به دستور علی قلی خان سرداراسعد درهمان زمینه قبلی وکتیبه سوم دربتب لغو شدن القاب درسال 1304 هجری شمسی به فرمان مجلس شورای ملی حجاری شده است.

لازم به ذکر است باتوجه به شواهد موجود به نظر می رسد حک نمودن کتیبه درمحل پیرغار ابتکار سران بختیاری در قرن گذشته نبوده بلکه دراین محل کتیبه ای قدیمی تر وجودداشته که سردار اسعد وسردار ظفر با پاک نمودن آن ، کتیبه های فعلی راجایگزین نموده اند

در واقع تجمع آب باران وبرف درقسمت بالای کتیبه موجب شده که آب از آنجا بدلیل وجود شیارها وحفره ها به پشت کتیبه ها نفوذ کرده و درساعات یخبندان درمیان مجراها یخ زده و سبب فشار آوردن به جسم سنگ شده ودرمواردی موجب فرسایش سطوح کتیبه ها شده است.  این کتیبه های زیبا ارزش تاریخی زیادی دارند.

کتیبه پیرغار+عکس و تاریخچه

مطالب مرتبط:

گنجنامه

کاخ بهشت+عکس و تاریخچه

کاخ هشت بهشت اصفهان،کاخ هشت بهشت تبریز،کاخ هشت بهشت+پلان،کاخ هشت بهشت دراصفهان

کاخ بهشت یکی از مناطق تاریخی و زیبای اصفهان است.جالب است بدانید که عمارت تاریخی کاخ هشت بهشت نمونه‌ای از کاخ های محل سکونت آخرین سلاطین دوره صفوی می باشد.

لاز م به ذکر است که باغ وسیعی که عمارت درآن واقع شده است جزئی « از باغ بزرگ نقش جهان بوده بنام باغ بلبل که به دستور شاه اسماعیل اول بنا گردید »در واقع  این بنا در تاریخ 1080هـ.ق ساخته شده و نامهای دیگر آن هشت به هشت ، هشت در بهشت ، باغ بلبل می باشد. گفتنی است که این عمارت هشت ضلعی است که چهارنما دارد و با همه شباهتها هیچ یک مانند دیگری نیست.

در واقع به نظر می‌رسد نمای شمالی نمای اصلی است حال اینکه وجود استخر در ضلع شرقی تعیین کننده نمای اصلی می باشد. درضمن عمارت دو متر بالا تر از سطح زمین بنا شده است . به عبارتب عمارت دارای دو طبقه است و پله ها طوری طراحی شده‌اند که از هرطرف به عمارت فوقانی و تحتانی عبور و مرور می‌ گردد.

لازم به ذکر است که اتاقهای طبقه اول در چهار گوشه عمارت تزئیناتی از گچبری و نقاشی دارند .البته در طبقه دوم مجموعه‌ای از رواقها و اتاقها با در و پنجره‌های خاتم کاری می باشد. در واقع در وسط تالار حوضی هشت ضلعی از جنس مرمر معروف به حوض مروارید قرار دارد. بهتر است که بدانید که این حوض طوری حجاری شده که آب از سوراخهایش مانند مروارید تراوش می کند .

جالب است بدانید که پارک مجلل و زیبایی در اطراف این کاخ ساخته شده که در حال حاضر ازگردشگاههای معروف شهر اصفهان می باشد . برای دیدن این مکان زیبا حتما به اصفهان بروید.

کاخ بهشت+عکس و تاریخچه

مطالب مرتبط:

کاخ آپادانای شوش

کاخ ساسان

معبد آناهیتا

آبشار بیشه+عکس

عکس آبشار بیشه،آدرس آبشار بیشه،آبشار بیشه خرم آباد،آبشار بیشه کجاست

آبشار بیشه در خرم آباد واقع شده است.لازم به ذکر است که این آبشار در موقعیت عمومی استان، در منطقه‎ای کوهستانی و دامنه‎های رشته کوه زاگرس واقع شده است. در واقع در شرق آبشار تپه‎های کلاه کوه و در شمال، کوه ازگن به آن مشرف می باشند. البته روستای چشمه پریان در شرق و در دوردست‎ها در ارتفاعات از کنار آبشار مشاهده می‎شود. ضمن اینکهارتباط بلافصل روستای بیشه با آبشار از اهمیت خاصی برخوردار می باشد.

بهتر است بدانید که آبشار بیشه در 60 کیلومتری شهرستان خرم آباد، بخش پاپی، دهستان سپیددشت و در مجاورت روستای بیشه واقع می باشد. لازم به ذکر است که بیشه یکی از زیباترین آبشارهای کشور است که در بخش پاپی و در ایستگاه راه‎آهن بیشه قرار گرفته است  این آبشار در دل کوه‎های زاگرس درشهرستان خرم‎آباد قرار گرفته و فاصله آن تا شهر خرم‌آباد ۶۵ کیلومتر است؛ از سوی دیگر این آبشار در 30 کیلومتری جنوب شرقی دورود قرار گرفته است. بدنیست بدانید که ارتفاع آبشار ۴۸ متر و در برخی گزارش‎ها 58 متر تا نقطه برخورد با زمین است و ۱۰متر نیز از آنجا تا وصل شدن به رودخانه سزار بوده عرض تاج آبشار نیز ۲۰ متر است و امکان برقراری ارتباط در این مسیر فقط از طریق راه‎آهن امکان پذیر است و راه ارتباطی آن در حال حاضر با خرم‎آباد از طریق ایستگاه سپید دشت و از آنجا به این شهر ممکن می باشد.

جالب است بدانید که در بالای آبشار، روبروی ایستگاه چشمه‌های پر آب متعددی دیده می‌شود که از دل کوه می‌جوشند و زمزمه کنان از وسط ایستگاه قطار گذشته و آبشار بیشه را تشکیل می‌دهند.

در واقع در پائین ایستگاه و در دل درختان بلند جویبارهای صاف و زلال، اقامتگاه‌های چوبی و زیبائی در اختیار بازدید کنندگان قرار می‌گیرد و مسافران وعلاقمندان در آنجا به استراحت می‌پردازند.بهتر است بدانید که آبشار بیشه به عنوان یک کانون گردشگری طبیعی در منطقه می‌تواند حائز ویژگی‌های مختلف دیگری نیز باشد.

لازم است بدانید که گردشگرانی که به مقصد کانون گردشگری آبشار وارد منطقه می‎شوند، می‎توانند از سایر امکانات و جاذبه‎های گردشگری بهره‎مند گردند.در سفر به خرم آباد از جاذبه های زیبای آن دیدن فرمایید.

آبشار بیشه+عکس

مطالب مرتبط:

آبشار آب سفید

آبشار ویسادار

آبشار فدامی

آبشار ورسک

آبشار مارگون

ترشک و خواص آن

ترشک چیست،ترشک چیست،گیاه ترشک،گیاه ترشک چیست،گیاه ترشک شبدری

چقدر با خواص گیاه ترشک آشنا هستید. بهتر است بدانید گیاه ترشک، گیاهی غنی از ویتامینC، آهن و فسفر می باشد، در واقع این گیاه در درمان ناراحتی‌های ادراری، کلیوی و اسهال‌خونی کاربرد دارد و برای جبران ویتامین C در بدن مفیدو موثر می باشد.بهتر است بدانید که ترشک ایرانی گیاهی متعلق به خانواده علف هفت‌بند که بعضی منابع طب گیاهی آن را حمّاض نامیده‌اند، البته برگ‌های آن ترش مزه است ساقه آن برافراشته و گل‌ها در ساقه گل‌دهنده پراکنده‌ هستند.

لازم به ذکر است که در ترشک پتاسیم اگزالات و تارتاریک اسید وجود دارد. البته سدیم، پتاسیم، کلسیم و فسفر در ترکیب آن گزارش شده است.جالب است بدانید که  ترشک برای جبران ویتامین C در بدن مفید است، بهتر است بدانید که در ناراحتی‌های ادراری، کلیوی و اسهال‌خونی کاربردی است .در ضمن ترشک ایرانی در اگثر مناطق استان گسترش دارد، اما هنوز به‌عنوان گیاه دارویی شناخته شده نیست و دربیشتر روستاهای منطقه قائنات می‌توان آن را مشاهده کرد و به چشم می خورد.

قابل ذکر است که  در میان عشایر رسماست که از دانه‌های این گیاه استفاده می‌کنند. بدنیست بدانید که طریقه استفاده‌ی آن هم به این ترتیب است که دانه‌های این گیاه را می‌کوبند و پس از مرطوب کردن در محل درد و مفاصل می‌گذارند و به‌عنوان مُسَکن و ضد درد از آن استفاده می‌برند.

بدنیسصت بدانید که هم‌چنین این گیاه دارویی اشتها‌آور و تصفیه‌کننده و هضم‌کننده بسیار خوبی می باشدو به‌خاطر خاصیت تصفیه‌کنندگی‌اش برای کسانی که دارای جوش‌های موضعی و پوستی هستند بسیار مفید و موثر است.

بد است بدانید که  این دارو به علت داشتن اسید اکسولید نباید زیاد و بطور مداوم مورد مصرف قرار گیرد، چون برای مثانه و کلیه می‌تواند مضر باشد. البته برای استفاده‌ی موضعی از این دارو اگر برگ یا دانه‌ی له شده، پخته شده یا جوشانده آن روی دمل‌ها گذاشته شود به راحتی درمان می‌گردد از خواص درمانی این گیاه مفید استفاده کنید.

ترشک و خواص آن

شنگ

شاهی

ریحان

ترخون

شوید

فلفل قرمز و خواص آن

فلفل قرمز و خواص آن،فلفل قرمز و لاغری،فلفل قرمز و سرماخوردگی،فلفل قرمز و فشار خون،فلفل قرمز خواص

فلفل قرمز نسبت به فلفل سیاه تندی بیشتری دارد. جالب است بدانید که این روزها با تغییر روند آداب غذایی و محبوبیت غذاهای اسپایسی در میان بیشتر مردم، مصرف فلفل قرمز نیز رشدچشمگیری پیدا نموده است. در واقع باید گفت فلفل قرمز یکی از گیاهان بسیار مفید درمانی می باشد.قابل ذکر است که به دلیل افزایش وزن و چاقی بسیاری از شرکت‌های تولید کننده‌ی مواد غذایی چربی را از محصولات خود حذف نموده اند. زمانی که چربی از غذایی حذف می‌شود، مزه و بوی آن از بین می‌رود و فلفل جایگزین مناسبی برای بازگرداندن طعم و عطر طبیعی به خوراک‌ها به شمار می رود . در واقع هر چقدر مردم بیشتر غذاهای تند مصرف کنند، حرارت و گرمای بیشتری نیز در وجود خود احساس خواهند نمود.

جالب است بدانید که در مصرف داخلی در عین حال که نیروبخش است ضد اسپاسم نیز می‌باشد. برای کلیه، طحال و لوزالمعده مفید و موثر است. در موارد قفل شدن فک‌ها که در بعضی موارداتفاق می افتد اثر مفید دارد.بهتر است بدانید که اگر از فلفل قرمز به طور مداوم در رژیم غذایی خود استفاده کنید، نه تنها به هضم غذاها کمک کرده‌اید بلکه ریسک مبتلا شدن به بیماری‌های قلبی را نیز کاهش داده‌اید.همچنین بهتر است بدانید که تحقیقات نشان می‌دهد مصرف فلفل قرمز در تسکین سردرد مفیدبوده است.

کاهش ریسک ابتلا به سرطان با فلفل قرمز:بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی در کشورهایی که به طور سنتی مصرف فلفل بالا می باشد، میزان مرگ و میز به دلیل ابتلا به سرطان چه در زنان و چه در مردان به طور چشمگیری پایین‌تر از کشورهایی است که در رژیم غذایی خود از فلفل استفاده نمی‌نمایند.جالب است بدانید که در مورد یبوست، گرد فلفل قرمز مفید است زیرا حرکت دودی روده‌ها را تحریک می‌نماید برای دسترسی این منظور هر روز به مقدار کم باید با غذا مصرف گردد.بدنیست بدانید که در سرماخوردگی‌ها مصرف فلفل قرمز با دوز بالا اثر مفید و فوری دارد.

بهتر است بدانید که  فلفل قرمز برای پروستات مردان مُضر می باشد.بدنیست بدانید که فلفل قرمز تند و روابط جنسی ناتمام می‌توانند باعث ایجاد سرطان پروستات شوند.

فلفل قرمز یک ماده ضد عفونی کننده است لذا به صورت غرغره برای ضد عفونی حلق توصیه می‌ گردد.فلفل ها به غذاها طعم فوق العاده ای می دهد.

فلفل قرمز و خواص آن

فلفل سیاه

ترنجبین

دارچین

خرفه

چغندر و خواص آن

چغندر قند،چغندر قرمز،چغندر به انگلیسی،چغندر سفید،چغندر خواص

جالب است بدانید که چغندر یا همان لبوی پخته شده که در سرمای زمستان خیلی می چسبد را همه می شناسیم اما آیا خواصش را هم می دانید؟قابل ذکر است که چغندر دارای ویتامین های : A، B، C و عناصر : آهن ، کلسیم ، فسفر ، منیزیم ، منگنز ، پتاسیم ، ارسنیک ، روبیدم و از موادی مانند آلبومین ، قندها ، چربی و هیدرات کربن تشکیل شده است

جالب است بدانید که چغندر بعلت داشتن ارسنیک و روبیدم از بیماری جذام جلوگیری کرده و همچنین بخاطر داشتن فسفر غذای خوبی برای تقویت مغز بوده و باعث تقویت حافظه و اعصاب می گردد.لازم به ذکر است که چغندر اشتها آور ، مدر ، دافع اسید اوریک ، مقوی ، ملین ، آرام بخش و تصفیه کننده خون می باشد.در ضمن خوردن آب برگ چغندر در موارد ، سردرد ، چاقی ، درد دندان ، و زخم معده اثر بسیار نافعی می تواند داشته باشد.

لازم به ذکر است که مصرف برگ چغندر در برطرف شدن بیماری التهاب کبدی نقش مفیدی داشته است و خون را نیز قلیایی می کند.بهتر است بدانید که تخم چغندر دافع بلغم می باشد که برای مصرف باید از دمکرده آن استفاده نمود. گفتنی است که ضماد برگ چغندر در رفع ورم پشت پا و موخوره اثر درمانی دارد ، همچنین ضماد آن مخلوط با عسل در رفع عارضه پوستی کهیر اثر خوبی داشته و موجب رفع آن می شود.

مضرات چغندر:بهتر است بدانید که افراد مبتلا به سوء هاضمه باید از زیاده روی در خوردن چغندر پرهیز نمایند.لازم به ذکر است که اشخاصی که به قند خون مبتلا می باشند مجاز به مصرف چغندر نمی باشند.

گفتنی است که خوردن برگ چغندر امکان دارد که در بعضی افراد موجب استفراغ ، دلپیچه و در برخی کودکان موجب حساسیت شودلازم به ذکر است که اشخاص مبتلا به فشار خون و ناراحتی های معده باید در مصرف چغندر احتیاط نمایند. حالا با دانستن خواص چغندر از خوردن آن لذت بیشتری ببرید.

چغندر و خواص آن

مطالب مرتبط:

شلغم

هویج

خیار

ترخون و خواص آن

ترخون به انگلیسی،ترخون چیست،ترخون english،ترخون+خواص،ترخون در غذا

یکی از سبزی های پر خاصیت که شاید در مورد آن اطلاعات کمی داشته باشیم ترخون است.لازم به ذکر است که ترخون گیاهی چندساله و پایا بوده که  معمولا واریته sativa آن عطر و طعم ویژه ای داشته و برای مصرف خوراکی کشت می شود. جالب است بدانید که نام انگلیسی ترخون یعنی tarragon از نام فارسی آن گرفته شده است.بهتر است بدانید که ترخون در طول رویش به مقادیر فراوانی آب نیاز دارد. البته از این رو گیاه باید در زمینهای غنی از آب کشت گردد. در واقع آبیاری برای این گیاه در مرحله تشکیل شکوفه‌ها و نیز بعد از برداشت محصول ضروری است. در ضمن خاک مناسب برای کشت ترخون خاکهای با بافت متوسط (شنی – رسی) و با ضخامت زیاد لایه سطح‌الارض می‌باشد

خواص درمانی گیاه ترخون را بشناسید
لازم به ذکر است که  ترخون دارای مقادیر بالایی ویتامین A، B و ویتامین C می باشد..گفتنی است که علاوه بر این دارای ریز مغذی هایی مثل روی، کلسیم، منگنز، آهن، منیزیم، پتاسیم و مس می باشد.قابل ذکر است که ترخون برای درد مفاصل مفید می‎باشد بهتر است بدانید که همراه غذا خورده شود و یا کوبیده آن به‎صورت ضماد استفاده گردد.  جالب است بدانید که ترخون درمان‎کننده قاعدگی‎های دردناک می‎باشد و همچنین قاعده‎آور است.  گفتنی است که کسانی که سرعت انزال دارند و ضعف قوه باه و سستی کمر، ترخون خشک را با زرده تخم‎مرغ مخلوط کرده به کمر بمالند اگر ریشه ترخون باشد بهتر است.

بهتر است بدانید که افراط در خوردن ترخون باعث کم شدن شهوت می‎گردد و خون را تیره می‎ نماید.گفتنی است که  جویدن ترخون موجب جلوگیری از خونریزی لثه و التیام زخم‎ها می‎شود.لازم به ذکر است که  کسانی که نقرس دارند از دم‎کرده ترخون استفاده کنند.

جالب است بدانید که  ترخون برای دل درد و دردهای معده که دراثر غذا به وجود آمده است مفید و موثر می‎باشد.در واقع اگر معده شما تنبل و ترشح آن ضعیف است ترخون میل کنید.لازم به ذکر است که  برای پیشگیری از تصلب شرائین و بیماریهای عروقی برگ‎های ترخون را جویده و میل نمایید.

نکتهقابل توجه: در واقع مصرف طولانی مدت ترخون می تواند سبب ایجاد سرطان شود که به دلیل استراگول موجود در آن است. بهتر است بدانید که علاوه بر این، به دلیل تاثیر استراگول بر جنین و ایجاد ناهنجاری در آن، زنان باردار نباید از آن استفاده کنند. از سویی دیگر ترخون باعث آغاز قاعدگی شده و در زنان باردار می تواند منجر به سقط جنین شود. . حتما حالا که خواص این گیاه را می دانید در جای خود استفاده نمایید.

ترخون و خواص آن

مطالب مرتبط:

ریحان

شوید

جعفری

گشنیز

تره

زیره سیاه و خواص آن

زیره سیاه به انگلیسی،زیره سیاه برای لاغری،زیره سیاه و لاغری،زیره سیاه چه خواصی دارد،زیره سیاه و بارداری

زیره کرمانی زیره بسیار مشهوری است.نام‌های‌ رایج‌ و معروف زیره سیاه :زیره‌، زیره‌ رومی‌، زیره کرمانی‌، شاه‌زیره‌، کرویا، کمون‌ رومی‌،قرنباد می باشد . جالب است بدانید که زیره‌ سیاه‌ گیاهی‌ است‌ دوساله‌ که‌ ارتفاع‌ آن‌ به‌ 30 تا 80 سانتیمتر می‌رسد،البته ریشه‌اش‌ راست‌ و دوکی‌ شکل‌ و گوشت‌دار و ساقه‌اش‌ بی‌کرک‌ و شفاف‌ است‌ و برگ هایش‌ به‌ رنگ‌ سبز و در قسمت‌ بالایی ساقه‌ دارای‌ دمبرگ‌ کوتاهی‌ است‌ که‌ انتهای‌ آن‌ به‌صورت‌ غلافی‌ ساقه‌ را فرامی‌گیرد، درواقع گل‌ آذین‌ آن‌ چتر مرکب‌ و گل هایش‌ کوچک‌ و سفید رنگ‌ است‌ و میوه‌اش‌ بیضی‌ شکل‌ به‌ رنگ‌ قهوه‌ای‌ تیره‌ یا مایل‌ به‌ زرد و شفاف‌ می باشد و زیره در کرمان اکثریت سطح کشت را دارد.

خواص‌ و اثرات‌ دارویی زیره سیاه را بشناسید: بدنیست بدانید که طبع‌ زیره‌ سیاه‌ خیلی‌ گرم‌ و خشک‌ می باشد. لازم به ذکر است که زیره‌ سیاه‌ دارای‌ خواص‌ مدر، بادشکن‌، مقوی‌، زیادکننده‌ شیر، قاعده‌آور، نیرودهنده‌، ضد کرم‌، هضم‌ کننده‌، ضد تشنج‌، قابض‌، معرق‌، مقوی‌ معده‌، قاطع‌ اسپرم‌ می باشد.گفتنی است که زیره‌ سیاه‌ در موارد بلع‌ هوا، نفخ‌ شکم‌، رفع سوءهاضمه‌، تسهیل‌ هضم‌ غذا، دل‌ پیچه‌ کودکان‌، انگل‌ معده‌ و روده‌، دفع‌ بادهای‌ کلیه‌ و مثانه‌، تنگی ‌نفس‌، خفقان‌ سرد، سکسکه‌ نفخی‌، استسقاء کاربردی است.

جالب است بدانید که خوردن‌ زیره‌ سیاه یا روغن‌ آن‌ در برطرف کردن سوءهاضمه‌ و دل‌ دردهای‌ کودکان‌ موثر است‌.در ضمن زیره‌ سیاه دارایی خاصیت‌ ضدگرفتگی‌ دارد و برای‌ برطرف کردن گرفتگی‌های‌ دوران‌ قاعدگی‌ مفید می باشد. بدنیست بدانید که دم‌ کرده‌ یک‌ قاشق‌ مرباخوری‌ میوه‌ له‌ شده‌ زیره‌ سیاه‌ در نیم‌ لیتر آب‌ جوش‌ برای‌ تنبلی‌ اعمال‌ گوارشی‌ 2 ـ 1 گرم‌ ، بی‌اشتهایی‌، باد یا درد روده‌ مصرف‌ می‌شود و دانه‌ زیره‌ را یا می‌جوند و یا از گرد گیاه‌ مخلوطی‌ در آب‌ میل‌ نمایید.

بهتر است بدانید که مصرف دم کرده زیره سیاه و یا جویدن آن در برطرف کردن و کاهش دردهای ناشی از قاعدگی، دردهای روده وبی اشتهایی بسیار مؤثر است،لازم به ذکر است که دم کرده زیره سیاه همراه با گیاه ” اوجی ” در رفع اسهال، نفخ و سندرم تحریک پذیری روده مفید و موثراست. لذا مصرف آن به افراد دارای مشکلات مذکور پیشنهادمی شود.

از زیره برای موارد مذکور استفاده کنید.

زیره سیاه و خواص آن

مطالب مرتبط:

زیره سبز

رازیانه

فلفل سیاه

خرفه

هل